"Authentique Présence" ateliers relationnels est une collaboration que je propose avec mon compagnon Benjamin Ries.

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​​AGENDA et TARIF - ICI​

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Authentique 2025

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AUTHENTIQUE PRÉSENCE c’est des ateliers pour expérimenter les dynamiques relationnelles en toute sécurité dans un cadre

bienveillant et coopératif. C'est des propositions pour créer du lien au travers d'exercices de communication, des mise en mouvement du corps, des pratiques de respirations et de la créativité. 

Chacun.e est bienvenu.e, pour personnes seules, ami.e.s, couples, pour tous.tes, peu importe genre, orientation...

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Ce que tu va vivre pendant ces ateliers :

 

• Expérimenter les dynamiques relationnelles

• Renforcer ta confiance et oser exprimer ce que tu ressens

• Vivre des moments d'échanges authentiques et bienveillants

• Explorer ton vécu émotionnel dans un environnement approprié

• T’accorder un temps pour ressentir, explorer, jouer

• Vivre des prises de conscience et des transformations

• Oser sortir de ta fameuse zone de confort

• ...et bien plus encore !

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AUTHENTICITÉ

"Authenticité" vient du grec authentikos qui signifie vrai, non falsifié, conforme aux faits. Et si on transpose ce terme à une personne, être authentique signifie exprimer et agir conformément à son « vrai moi », ce qui comprend ses propres pensées, émotions, besoins, valeurs, préférences et croyances.

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PRÉSENCE

"Présence", vient du latin praesentia qui désigne principalement le fait de se trouver physiquement dans un lieu ou auprès de quelqu'un. Il s'oppose à l'absence. Plus précisément, c'est une qualité personnelle (prestance) : la force de caractère, l'élégance ou l'assurance qu'un acteur, un artiste ou une personne impose au public (ex. : avoir de la présence). Dans un sens spirituel ou philosophique, c'est l'état d'attention à soi et au monde (la pleine conscience), ancré dans l'instant présent (ex. : "une qualité de présence à soi et au monde").

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Les règles d'OR

S’exprimer en JE, avec le coeur et authenticité

Écouter-entendre avec le coeur, avec bienveillance

Respecter les temps de paroles, sans interrompre l’autre

Ce qui est dit, reste dans la bulle relationnelle et temporelle du présent

Respecter ses limites, tout est invitation, rien n’est obligation

Notion de consentement

Oser s’exprimer pleinement - sortir du connu​​​​​

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